Es hora de redefinir tu visión del Amor. El cultivo de emociones positivas, creativas y éticas basado en la práctica de meditación Mettabhavana (Loving Kindness en inglés) te ofrece esta nueva calida y radiante perspectiva. El programa kindfulness combina la visión milenaria de la meditación budista con las evidencias científicas actuales sobre el efecto del cultivo metta en nuestro cuerpo, psique y nuestro entorno.  Estas prácticas meditativas tienen el proposito de ayudarnos a conocernos profundamente, a expandir nuestra conciencia y a entrar en un relación sabia, no-reactiva y amable con nuestra experiencia. Estan dirigidas a conocer mas plenamente nuestras respuestas emocionales y transformarlas en un sentido creativo, para ser mas felices, amigables, tranquilos e influenciar positivamente nuestra alrededor.